Trainingsplan

BASIS

- für Freizeit- und Fitnesssportler

- Feststellung des IST-Zustandes

- Plan Jahreszyklus (inkl. Phasen)

- detaillierter Wochentrainingsplan

  (PDF & Excel)

- Überprüfung und Kontakt

- Dauer 12 Wochen

 

 

 

 

59,- €

 

JETZT BUCHEN

Trainingsplan FORTGESCHRITTEN

- für ambitionierte Freizeitsportler

- Feststellung des IST-Zustandes

- Plan Jahreszyklus (inkl. Phasen)

- detaillierter Wochentrainingsplan 

  (PDF & Excel)

- Überprüfung Leistungsentwicklung

- 1x wöchentl. Kontaktmöglichkeit

   per E-Mail

- Dauer 12 Wochen

 

 

79,- €

 

JETZT BUCHEN

Trainingsplan

EXPERT

-für Wettkampfsportler

- Feststellung des IST-Zustandes

- Plan Jahreszyklus (inkl. Phasen)

- detaillierter Wochentrainingsplan

  (PDF & Excel)

- Überprüfung Leistungsentwicklung

- 2x wöchentlich Kontaktmöglichkeit

  per E-Mail

- Dauer 12 Wochen

 

 

99,- €

 

JETZT BUCHEN

Trainingsplan INDIVIDUELL

- Feststellung des IST-Zustandes

- Plan Jahreszyklus (inkl. Phasen)

- Trainereinschätzung und

   regelmäßiger Kontakt (intensiv)

- detaillierter Wochentrainingsplan

   (PDF & Excel)

- Kontaktmöglichkeit per E-Mail

- Betreuung am Wettkampftag

  möglich

- Dauer min. 12 Wochen

 

39,- € / Wo.

 

JETZT BUCHEN